SIAPA SANGKA Kalau Bawang Merah Punya 5 Manfaat Luar Biasa Ini, Bisa Cegah Penyakit Jantung Loh!

Kandungan potasium dan allicin dalam bawang merah berperan meningkatkan pelepasan nitrat dalam tubuh dan memengaruhi tekanan darah secara langsung.

Selain itu, kandungan kalium dalam bawang merah juga mampu merelaksasi dinding pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

• DAFTAR Vitamin untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Apa Saja?

Menurunkan kadar kolesterol

Selain menjaga tekanan darah agar tetap stabil, kandungan allicin dalam bawang merah juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL.

Senyawa allicin dapat menghasilkan enzim yang disebut dengan reductase, dimana bisa membantu mengendalikan produksi kolesterol.

• JANGAN DISEPELEKAN, Ini 11 Faktor Penyebab Penyakit Jantung, Satu Diantarnya 1 kata 4 Huruf

Mencegah penyakit jantung

Manfaat lain dari bawang merah adalah mampu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.

Hal ini disebabkan oleh kandungan allicin yang mampu menjaga tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol dimana kedua hal ini sangat berpengaruh pada kesehatan jantung.

• 5 Kebiasaan Buruk Ini Tanpa Disadari Bikin Wajah Bruntusan! dari Begadang, hingga Makan Pedas Loh

Mengendalikan diabetes

Allium dan allyl disulfide, dua senyawa fitokimia dalam bawang merah memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

Kedua senyawa ini mampu mengendalikan kadar gula darah yang bisa menyebabkan penyakit diabetes.

Mengonsumsi bawang merah tentu sangat baik untuk penderita diabetes karena dapat mengendalikan kadar gula darah.(*)

Artikel ini telah tayang di pos-kupang.com dengan judul Aromanya Menyengat Bikin Air Mata Meleleh, Yuk Intip 5 Manfaat Bawang Merah, https://kupang.tribunnews.com/2020/03/10/aromanya-menyengat-bikin-air-mata-meleleh-yuk-intip-5-manfaat-bawang-merah?page=all.

Tonton: