Berita Kesehatan
Berlebihan Minum Jus Lemon Ternyata Bisa Timbulkan Efek Samping Ini
Meski rasanya terbilang asam, namun banyak orang mengonsumsi lemon guna mendapatkan manfaatnya. Menyehatkan untuk tubuh memang.
lihat foto
Berlebihan minum jus lemon (lebih dari 2 lemon atau 3 cangkir jus lemon) bisa menyebabkan overdosis vitamin C.
Meskipun ini tidak menimbulkan ancaman serius pada tubuh, walau bagaimanapun, tubuh mencoba untuk mengeluarkan kelebihan vitamin C, yang pada akhirnya mengakibatkan muntah.
6. Sering buang air kecil
Segelas lemon hangat, dapat bertindak sebagai diuretik.
Ini dapat meningkatkan seringnya buang air kecil, dan jika ini berlebihan, Anda mungkin akan merasa dehidrasi.
Hal ini dikarenakan, jus lemon mengaliri tubuh dari kelebihan air.
Dalam prosesnya, ia juga dapat mengeluarkan jumlah elektrolit berlebih dan natrium melalui urine.
Minum jus lemon terlalu banyak dikaitkan dengan defisiensi kalium.
Buah-buahan asam seperti lemon juga dapat mengiritasi kandung kemih.
Maka dari itu, hindari minum air lemon dan buah asam lainnya sekitar satu minggu.
Jika tidak membaik, sebaiknya periksa ke dokter.
7. Dapat menyebabkan sunburn
Studi tertentu menunjukkan, pergi berjemur di bawah sinar matahari dan terkena jus lemon di kulit dapat menyebabkan lecet dan bintik-bintik gelap.
Ini juga disebut phytophotodermatitis, yaitu bentuk terbakar sinar matahari yang lebih buruk.
Hal ini terjadi karena bahan kimia dalam jus lemon, yang disebut psoralen, yang berinteraksi dengan sinar matahari dan menyebabkan luka bakar.
