Makanan dan Minuman Sehat

Daftar Minuman dan Makanan Sehat Dikonsumsi Pagi Hari, Ada Air Kelapa dan Telur

Daftar makanan dan minuman yang sehat dan cocok dikonsumsi di pagi hari sebelum melakukan berbagai aktivitas.

Daftar Minuman dan Makanan Sehat Dikonsumsi Pagi Hari, Ada Air Kelapa dan Telur
Care2.com
Air kelapa 

Minum air kelapa dalam keadaan perut kosong di pagi hari bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Air kelapa dapat membantu untuk meningkatkan kekebalan, dan mempercepat metabolisme.

Air kelapa juga berguna bagi yang ingin menurunkan berat badan.

Minuman tersebut kaya akan vitamin, dan mineral.

Air kelapa juga mengandung elektrolit yang penting untuk membuat Anda terhidrasi.

3. Jus Sayuran

Jus alami yang terdiri dari sayuran akan memberikan nutrisi bagi tubuh.

Sayuran berdqaun hijau terbukti dapat meningkatkan energi tubuh.

Pilihlah sayuran yang mengandung zat besi tinggi untuk melawan rasa lelah Anda di pagi hari.

4. Jus Goji Berry

Halaman
1234
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved