Info Sehat
Bergeraklah Setelah Makan Siang, Satu Cara Untuk Menghindari Rasa Mengantuk
Banyak orang akan merasa mengantuk setelah makan siang. Ini penyebab dan cara menghindari rasa mengantuk setelah makan.
lihat foto
Air putih dapat menghidrasi tubuh Anda, sehingga kamu terhindar dari kelelahan serta sulit berkonsentrasi.
5. Menempelkan es batu di dahi
Walaupun cara ini merepotkan, tapi menempelkan es batu di dahi terbukti ampuh hilangkan kantuk.
Es batu yang dingin bisa membantu merilekskan otak dan menyegarkan pikiran.
Tidak harus es batu, kamu juga bisa menempalkan minuman dingin di dahi.
6. Duduk tegak
Jika rasa kantuk setelah makan siang sudah menyerang, sebaiknya atasi dengan duduk tegak.
Duduk membungkuk atau menyender justru akan membuatmu semakin mengantuk.
Tapi dengan duduk tegak, tubuh selalu berada dalam posisi siap dana was, sehingga bisa membantu menguragi rasa kantuk.
7. Membasuh muka dengan air
Jika rasa kantuk masih belum hilang juga, basuhlah wajahmu dengan menggunakan air dingin.
Tidak hanya mudah untuk dilakukan, cara ini juga ampuh untuk membuat kamu segar kembali.
(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Saradita Oktaviani)
Subscribe YouTube Channel Tribun Manado:
