Diet Militer Sangat Populer dan Menjanjikan dalam Kurun Waktu 3 Hari, Amankah?

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kelebihan diet militer tentu tak perlu diragukan lagi ya, Moms.

Diet militer sendiri merupakan salah satu diet yang cukup populer.

Banyak yang tertarik untuk menurunkan berat badan dengan melakukan diet militer.

Tak butuh waktu lama.

Salah satu kelebihan diet militer adalah bisa menurunkan berat badan sampai 4,5 kg dalam kurun waktu tiga hari.

Siapa yang tak tertarik melakukan diet militer jika diet tersebut menjanjikan banyak keuntungan.

Hanya dengan mengatur asupan makanan saja sudah cukup.

Berita Populer

Baca: Kapolri Pastikan Papua Aman Jika Nama-nama Ini Ditangkap, Cara Nangkapnya Begini

Baca: Kaesang Pangarep Bagikan Video Saat Wisuda, Tapi Sosok Ini Sebut Itu Wisuda-nya Jan Ethes

Baca: Ketua Fraksi NasDem Ngamuk dan Banting Meja setelah Rapat Pembentukan AKD

Ternyata tak hanya menurunkan berat badan dalam waktu singkat.

Masih banyak kelebihan diet militer yang bisa Moms dapatkan, lo.

Namun, di anatar kelebihan yang ditawarkan apakah diet militer aman untuk dilakukan dalam waktu jangka panjang?

Nah, Moms juga harus mempertimbangkan beberapa hal kemungkinan terjadinya reaksi lain dari diet militer.

Melansir dari Stemjar.com, diet militer melibatkan hanya tiga hari makan ketat, sehingga tidak mungkin menyebabkan bahaya yang bertahan lama.

Namun, jika Moms mengikuti diet ini selama berbulan-bulan, Moms berisiko mengalami defisiensi nutrisi.

Sebab ketika menjalankan diet militer, Moms membatasi asupan buah dan sayuran.