Lifestyle

Konsumsi Jahe Saat Sarapan untuk Energi Prima Sepanjang Hari

Selain sebagai teman minum teh, kita juga bisa memasukkan jahe dalam minuman lain untuk membangkitkan semangat sepanjang hari

Konsumsi Jahe Saat Sarapan untuk Energi Prima Sepanjang Hari
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Menyertakan minuman jahe dalam menu sarapan Anda, bisa mendongkrak energi dan semangat lebih besar lagi.

Jahe termasuk dalam tanaman rimpang yang sudah terkenal khasiatnya, mulai dari mengatasi mual hingga mengurangi nyeri otot.

Membuat minuman dan makanan yang ditambahkan jahe menjadi lebih istimewa, karena aromanya yang khas.

Selain sebagai teman minum teh, kita juga bisa memasukkan jahe dalam minuman lain untuk membangkitkan semangat sepanjang hari.

1. Jahe dan kopi

Minuman kopi dan jahe bisa menjadi duet pelawan radikal bebas yang kuat, terutama karena kopi termasuk sumber antioksidan yang baik.

Baca: 7 Manfaat Kunyit yang Diakui Dunia Barat, Bisa Mencegah dan Mengobati Berbagai Penyakit

Baca: 10 Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, dari Sauna Hingga Konsumsi Kacang-kacangan

Baca: 10 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula dan Susu, Bersihkan Perut Hingga Antioksidan Bagi Tubuh

Manfaat lainnya adalah mengatasi masalah pencernaan di pagi hari.

Racian minuman penambah semangat dan antioksidan ini bisa berupa satu sendok teh jahe bubuk ke dalam cangkir kopi Anda.

2. Teh jahe

Teh jahe sudah sangat populer sebagai minuman penghangat untuk pagi hari.

Halaman
12
Editor: Finneke Wolajan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved