Berita Kesehatan

Rahasia Awet Muda Nadya Hutagalung, Tetap Cantik di Umur 45

Pemilik nama lengkap Nadya Yuti Hutagalung mengawali karir menjadi seorang model dan pemandu acara TV berdarah campuran Australia dan Batak.

Rahasia Awet Muda Nadya Hutagalung, Tetap Cantik di Umur 45
Young Parents
Nadya Hutagalung 

Dalam memilih makanan, selain sayur mayur dan buah-buahan, Nadya juga tidak mengonsumsi makanan yang mengandung minyak dan daging.

Selain itu Nadya juga handal dalam mengelola stress, karena tekanan itu akan membuat kulit semakin cepat menua juga.

Selain itu, melansir Tribunnews dari Nova.id, yang paling penting adalah mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga.

Nadya mengatakan, "Jadi, setiap hari saya minum green jus yang 80 persen sayuran, kalau bisa sayurannya itu organik supaya pengawet tidak terlalu banyak."

Nadya lebih suka mengonsumsi jus sayuran dibanding jus buah kemasan, sebab jus buah kemasan lebih banyak mengandung gula.

Berita Seleb

Baca: Foto-foto Sandra Dewi dan Harvey Moeis Bersama Bayi Mika, Banjir Ucapan Selamat Netizen & Selebriti

Baca: Potret Bima Aryo dan Sparta, Anjing yang Tewaskan ART, Ternyata Anjing Selebgram yang Hits

Baca: Potret 7 Asisten Pribadi Selebriti, Ada yang Bergaya Bak Sosialita Hingga Masuk Anggota Geng

Nadya memang membiasakan dirinya dan keluarga mengonsumsi sayuran mentah alias raw food.

Raw food seperti hanya melalui sedikit proses pengolahan dan biasanya dimasak di bawah suhu 40 derajat celcius.

Adapun contoh raw food di sekitar kita yang sangat baik untuk kesehatan kulit antara lain bayam, kale, apel, kacang almond, dan masih banyak lagi.

Satu lagi, ternyata ini yang paling penting.

Halaman
123
Editor: Rizali Posumah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved