Info Sehat
Bahaya, Jangan Lakukan Ini di Pagi Hari Saat Bangun, Minum Satu Diantaranya
Kebiasaan buruk setiap hari bisa berpengaruh pada kesehatan tubuh kita. Jangan sepelekan kebiasaan yang kecil tapi berbahaya.
lihat foto
Ketahuilah bahwa hal itu berbahaya dan sangat tidak dianjurkan.
Pada pagi hari kondisi tubuh manusia masih relatif rapuh, sehingga besar kemungkinan merokok menyebabkan masalah pada sisten kardiovaskular.
Karena karsinogen yang terkandung dalam tembakau cukup untuk mempercepat jalannya pembuluh darah.
3. Minum
Minum yang dimaksud disini adalah minum alkohol. Meskipun tidak semua orang melakukannya.
Banyak pecandu alkohol yang suka melakukannya tepat setelah mereka bangun di pagi hari.
Nyatanya kebiasaan ini akan memberikan cedera khusus terhadap tubuh.
Sirosis dan hati alkoholik tidak akan terhindar jika kita terbiasa minum alkohol di pagi hari.
4. Olahraga berat
Semua yang terkait dengan kata olahraga tentunya diasumsikan sebagai aktivitas yang sehat ya Moms.
Nyatanya berolahrafa berat di pagi hari justru tergolong tidak baik karena membebani jantung dan menimbulkan masalah kesehatan lainnya.
Pada pagi hari sangat dianjurkan untuk sarapan terlebih dahulu baru lakukan gerakan ringan untuk melemaskan seluruh otot.
Kira-kira seperti itu Moms kebiasaan buruk di pagi hari yang bisa merusak kesehatan tubuh. Jangan lupa beritahu Dads ya!
Konsumsi Air Kelapa Tiap Hari
Moms, air kelapa memang dipercaya memiliki manfaat yang luar biasa.
