Manfaat Luar Biasa Lobak Putih untuk Tubuh Manusia

Sehingga sayuran ini aman untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes

Pernyataan itu dibuktikan oleh penelitian dari jurnal Nutrients yang menyebutkan bahwa lobak putih baik untuk dikonsumsi karena memiliki sifat antidiabetes.

Karena lobak mampu untuk menyerap gula yang masuk berlebihan ke dalam tubuh.

Membantu Turunkan Berat Badan

Lobak putih mengandung serat yang cukup tinggi.

Hal ini rupanya baik bagi yang sedang dalam menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan.

Serat yang ada di dalam lobak ini mampu mengikat lemak-lemak yang menumpuk di dalam tubuh.

Facebook Tribun Manado :

Baca: Bahaya Makan Tengah Malam, Bisa Terkena Penyakit Kronis, Diabetes Hipertensi dan Jantung

Baca: Bus Tabrak Tronton Yang Sedang Parkir, Lima Orang Meninggal Dunia, Beberapa Lainnya Luka-Luka

Baca: Perhatikan Perubahan Pada Tubuh Anda, Jadi Tanda Terserang Penyakit, Alis Rontok Salah Satunya

Dengan mengonsumsi banyak sumber serat maka akan lebih cepat merasa kenyang.

Membantu Cegah Penyakit Kanker

Perlu diketahui, lobak masuk ke dalam keluarga sayuran cruciferous yang mampu membantu mencegah penyakit kanker.

Hal ini karena sayuran di dalam kelompok tersebut memiliki kandungan senyawa isothiocyanate yang sangat tinggi.

Isothiocyanate ini merupakan jenis antioksidan yang dapat membersihkan tubuh dari zat penyebab kanker dan dapat mencegah tumor.

Antioksidan inilah yang berperan sebagai pelindung tubuh dari serangan buruk radikal bebas.

Menjaga Kesehatan Kulit

Bagi yang ingin memiliki kulit yang sehat dan bernutrisi, sekarang tak usah khawatir.