Manfaat Luar Biasa Lobak Putih untuk Tubuh Manusia

TRIBUNMANADO.CO.ID - Juru masak, apalagi untuk membuat masakan tertentu, seperti soto, sayur lobak putih yang berasal dari Tiongkok ini, dibutuhkan.

Sayur lobak putih yang kini banyak dibudidayakan di Indonesia, Sekilas memiliki bentuk yang sama dengan wortel, tapi dengan ukuran dan warna yang berbeda.

Tapi tahukah jika sayur lobak ini mempunyai banyak manfaat bagi tubuh manusia?

Sebab lobak putih mengandung zat gizi, kalsium, fosfor, natrium, dan kalium yang ampuh sembuhkan berbagai penyakit.

Juga sayur lobak dipercaya bisa cegah penyakit kanker.

Manfaat lainnya bisa turunkan berat badan, jadi sangat cocok untuk mereka yang ingin langsing dan mempertahankan berat badan idealnya.

Berikut beberapa manfaat sayur lobak putih yang perlu kita ketahui, untuk dapat menyukainya;

Berita Populer

Baca: Ayah Kandung Suntik Anak Gadisnya yang Masih Berusia 14 Tahun Hingga 3 Kali

Baca: 4 Fakta Ayah SUNTIK 3 Anaknya, Tak Hanya Anak Kandung, Anak Tiri Jadi Korban Saat Usia 15 Tahun

Baca: Didampingi Suami dan Istri Sah, Pasangan Selingkuh Ini Dibawa ke Gereja untuk Didoakan Pendeta

Membantu Mencegah Penyakit Jantung

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, jenis lobak putih ini mengandung senyawa yang bisa membantu mencegah penyakit jantung dan penyakit stroke.

Tak heran, karena lobak dikenal kaya akan sumber antioksidan, seperti flavonoid.

Kandungan nutrisi itulah yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga fungsi jantung.

Tak hanya itu, lobak juga dipercaya bisa menurunkan risiko penyakit kronis seperti jantung koroner dan stroke.

Membantu Untuk Mencegah Diabetes

Indeks glikemik yang ada di dalam lobak termasuk dalam golongan yang kecil.