Info Kesehatan
Bahaya Makan Nasi Berlebihan, Ternyata Berdampak Fatal Bagi Tubuh Manusia, Berikut Efek Negatifnya
Namun, kita harus tahu juga kalau makan nasi putih tiap hari, apalagi kalau kita makan 3 kali sehari ternyata sangat enggak bagus untuk kesehatan kita
lihat foto
Sudah bukan rahasia lagi kalau nasi putih bisa membuat berat badan kita naik secara drastis.
Memang nasi putih dibutuhkan sebagai sumber energi kita untuk menjalani hari.
Namun makan nasi putih setiap hari, apalagi dengan jumlah yang berlebihan bisa membuat berat badan kita enggak bisa turun-turun, lho!
4. Terserang Alergi
Enggak banyak yang tahu kalau sebenarnya banyak orang yang bisa alergi karena makan nasi putih!
Alergi yang disebabkan karena nasi putih bentuknya bisa macam-macam, seperti gatal-gatal, bersin, hingga napas yang tersenggal-senggal! (Triroessita Intan Pertiwi/Kompas.com)
Baca: Profil Lukas Enembe, Gubernur Papua Jadi Pendukung dan Kini Kritik Jokowi, Ternyata Lulusan Unsrat
Baca: TES KEPRIBADIAN: Bulan Lahir Dapat Ungkapkan Karakter Aslimu, Ada Genit Hingga Playboy Loh?
Baca: Reaksi Najwa Shihab saat Mendengar Pernyataan Gubernur Papua, Lukas Enembe Beri Statemen Ini
Jenis-jenis Makanan yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan
Mengatur pola makan menjadi satu di antara cara untuk menurunkan berat badan.
Nasi menjadi makanan pokok orang Indonesia. Tak makan nasi, tak lengkap rasanya.
Sayangnya nasi yang mengandung yang merupakan sumber karbohidrat ini mengandung gula yang cukup tinggi.
Sehingga panduan makan yang kurang tepat bisa mengakibatkan kenaikan berat badan.
Nah, mungkin berpikir untuk mengganti asupan karbohidrat tidak hanya dari nasi.
Jika ingin mencobanya, bisa mengonsumsi nasi makanan pengganti nasi berikut ini.
Selain bikin kenyang, dapat membantumu menurunkan berat badan!
Makan Kentang yang Sudah Dingin
