Tips Kesehatan
Cabai Merah Baik bagi Jantung, Nih Sederet Makanan yang Bisa Bantu Turunkan Risiko Mati Muda
Ternyata ada makanan-makanan yang dapat membantu memperpanjang usia hidup. Berikut deretan sayuran dan buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan.
lihat foto
Bahkan, dengan hanya mengonsumsi 1 hingga 2 porsi gandum utuh sehari juga memiliki manfaat serupa.
Ikan
Ikan kaya akan asam lemak omega 3 yang mampu memerangi peradangan, serta mampu melindungi jantung dan otak.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi ikan 2 porsi perminggu, dapat menurunkan 33% risiko kematian akibat serangan jantung mendadak.
Ternyata mengonsumsi 6 makanan yang sangat mudah ditemukan ini, bisa perpanjang usia hidup dan menjauhkan diri dari beragam masalah kesehatan
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Makanan yang Diyakini Dapat Membantu Umur Panjang
Baca: Delapan Orang Prajurit TNI Gugur Saat Diserang Kelompok Kriminal Bersenjata Papua, Sepanjang 2019
Baca: Pesta Miras dan Hirup Lem Ricuh, Tangan Pria Ini Nyaris Putus
Baca: Kisah Maru, Anjing di Rusia yang Tempuh Perjalanan 200 KM untuk Pulang ke Majikan yang Membuangnya
Baca: TERBARU Mengenai Kasus Video Vina Garut, Polisi Sudah Mendapatkan Titik Terang Mengenai Penyebar
