Ini Manfaat Semangka bagi Tubuh, Tak Sekadar Manis dan Menyegarkan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tak hanya manis, menyantap semangka saat cuaca panas rasanya menyegarkan.

Ternyata tak hanya itu manfaat buah ini. Selama beberapa tahun terakhir, para ilmuwan tertarik untuk menelitinya.

Para peneliti mencari tahu lebih banyak tentang manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari semangka.

Hasilnya adalah semangka mampu menyehatkan tubuh dan bahkan mampu membantu program diet sehat.

Hal itu karena semangka mengandung berbagai macam vitamin yang mampu memberikan manfaat baik untuk tubuh.

Baca: Seorang Pria Meninggal Mendadak Setelah Minum Air Dingin Seusai Berolahraga, Ini Penjelasan Dokter

Baca: Sepele Sih, Tapi Gatal-gatal Bisa Sangat Mengganggu, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Baca: Sebelum Memutuskan Operasi Mengencangkan Aset Anda, Perhatikan Risikonya

Instagram Tribun Manado :

Semangka memiliki manfaat baik yang berguna bagi tubuh, seperti:

Melawan penyakit

Ternyata semangka memiliki lebih banyak likopen, daripada buah atau sayuran segar lainnya.

Likopen sendiri adalah antioksidan yang dipercaya dapat menurunkan risiko kanker, penyakit jantung, dan gangguan mata yang disebabkan oleh usia.

Memiliki efek menghidrasi

Semangka mengandung 92% air di dalamnya.

Tidak heran jika semangka banyak dikonsumsi saat cuaca panas, karena beguna untuk menjaga tubuh tetap segar dan terhidrasi.

Miliki banyak kandungan gizi

Semangka merupakan sumber yang kaya akan senyawa karotenoid, seperti likopen dan beta karoten.

Baca: Tak Hadapi Musuh Bebuyutan, Timnas Indonesia Akan Hadapi Tuan Rumah di Semifinal Piala AFF U-15

Baca: PSM vs Persija, Ribuan Personel dari 10 Polres Akan Amankan Final Leg Kedua Piala Indonesia

Baca: Transfer Pemain, Manchester United Resmi Miliki Bek Timnnas Inggris

Facebook Tribun Manado:

Kandungan ini merupakan antioksidan alami yang dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, dari memerangi kanker untuk mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari.