Tips Atasi Bibir Pecah-pecah dari Praktisi Kesehatan Andrew Weil MD

Berita Populer

Baca: Suntik Gadis 14 Tahun di Kebun, Pemuda Asal Dumagin Dilaporkan ke Polisi

Baca: Kisah Permintaan Terakhir Terpidana Mati Paling Fenomenal, Bikin Bulu Kuduk Merinding

Baca: Ketika Kapolri dan 11 Jenderal Polisi Berfoto dengan Latar Danau Linow, Simak Fotonya

2. Minum air putih dan mengonsumsi makanan bergizi

Sudah menjadi rahasia umum jika minum cukup air putih sangat baik untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk bibir.

Dehidrasi dan malnutrisi dapat mengakibatkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Penuhi kebutuhan cairan agar hal ini tidak terjadi.

Tidak ketinggalan, lengkapi kebutuhan gizi Anda dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta menambah asupan buah dan sayuran.

3. Gunakan pelembap bibir

Lip balm atau pelembab bibir wajib kamu pakai setiap hari agar bibir tidak kering.

Daripada menjilat bibir untuk melembabkan, coba deh sediakan lip balm di tasmu agar bisa dipakai kapan pun saat kamu merasakan kekeringan di bibirmu.

Bibir tidak memiliki kelenjar minyak, sehingga tidak dapat melembapkan dirinya sendiri.

Oleh karenanya, penting untuk menggunakan pelembap bibir setiap harinya.

Kamu bisa kok menggunakan produk pelembap bibir yang berbahan petroleum atau beeswax yang dapat menjaga kelembapan bibir.

Atau pilihan lainnya yaitu mengoleskan cocoa butter, minyak zaitun , atau minyak kelapa.

Oleskan setiap hari dan sebelum tidur ya.

4. Kurangi kebiasaan menjilat bibir

Cara mengatasi bibir kering dapat dimulai dengan menghentikan kebiasaan menjilati bibir, rutin menggunakan pelembap bibir, dan cukup minum air putih.