Daftar Makanan yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil, Makanan yang Sedang Hits Termasuk

TRIBUNMANADO.CO.ID - Ibu hamil memang perlu memastikan terpenuhinya nutrisi dan gizi selama masa kehamilan.

Selain itu perlu juga diketahui, bahwa ada beberapa makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi selama masa kehamilan.

Makanan-makanan itu yakni pepaya, nanas, kepiting, telur, ikan laut yang mengandung merkuri, dan lainnya.

Masalahnya, makanan tersebut dapat menyebabkan keguguran, terutama saat trimester pertama kehamilan.

Berikut beberapa alasan kenapa makanan di atas perlu  dijauhi selama masa kehamilan.

1. Nanas

Dalam cuaca panas, tentu makanan ini sangat pas karena dapat memberikan rasa masam yang segar saat dikonsumsi.

Ternyata hal ini tidak dianjurkan bagi ibu hami yang sedang mengandung karena adanya kandungan dalam nanas yang bernama bromelain.

Sebenarnya enzim bromelain berfungsi untuk meredakan peradangan bagi orang yang mengonsumsinya, ternyata enzim ini buruk bagi wanita hamil.

Bromelain dapat melunakkan leher rahim dan mendorong terjadinya kontraksi persalinan sebelum waktunya.

Baca: Bisa Untuk Kecantikan, Berikut Cara Mencerahkan dan Memutihkan Kulit dengan Garam

Baca: Kandungan Asam Tinggi, Beberapa Makanan Berikut Disebut Tidak Baik Bagi Kesehatan, Ada Alternatifnya

Baca: Berikut Tiga Alasan Utama Kenapa Mie Instan Berbahaya Bagi Keshatan

2. Kepiting

Kepiting menjadi salah satu makanan yang hits akhir-akhir ini dan banyak disukai masyarakat yang tidak memiliki alergi pada seafood.

Sudah umum bahwa hewan yang satu ini merupakan sumber yang kaya akan kalsium, selain itu kepiting juga banyak mengandung kolestoral.

Kandungan yang ada di dalam kepiting mampu membuat penyusutan pada rahim sehingga terjadi pendarahan dalam dan menyebabkan keguguran.

3. Hati Hewan

Sebenarnya mengonsumsi hati hewan baik untuk wanita hamil karena mengandung banyak vitamin A yang pastinya bagus untuk perkembangan janin, salah satunya hati ayam.

Mengonsumsi hati hewan dalam dua kali sebulan dibolehkan dan tidak dianggap berbahaya, tetapi mengonsumsinya dalam jumlah berlebih dapat membahayakan bayi karna banyaknya mengandung retinol.

4. Daging olahan

Mengonsumsi daging olahan seperti sosis, selama masa kehamilan ternyata dapat membahayakan.

Hal ini dikarenakan daging olahan berpotensi membawa bakteri seperti toxoplasma gondii atau salmonella yang bisa menyebabkan keracunan makanan.

Selain itu wanita hamil juga harus menghindari untuk mengonsumsi daging mentah atau setengah matang karena bakteri didalamnya bisa menyebabkan keguguran.

Jenis makanan lainnya yang berpotensi menyebabkan keguguran adalah sayuran yang tidak dicuci, toge mentah, alcohol, kafein berlebih, dan papaya hijau.

Baca: Ibu Dari Malaysia Ceritakan Sakit Putrinya, Masalahnya Karena Tak Pernah Makan Sayur

Baca: Sering Sakit Kepala, Ternyata Penyebabnya Karena Banyak Hal, Dehidrasi Salah Satunya

Baca: Megabintang Los Angeles Lakers Tak Jadi Berikan Jersey Nomor 23 Kepada Rekannya

Baca: Bali United vs Barito Putra, Rafael Silva Dianggap Ancaman Bagi Serdadu Tridatu

Baca: Rekaman CCTV Jadi Alat Bukti Dugaan Tindakan Asusila, Neymar Akan Bicara Langsung Lewat TV Lokal

Baca: Ajax Umumkan Nama-nama Pemain di Daftar Pramusim, Matthijs de Ligt Tak Ada, Sudah di Juventus?

Artikel ini telah tayang di nakita.id dengan judul Ini Daftar Makanan Berbahaya untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Makanan yang Sedang Hits!