Informasi Kesehatan
10 Cara Atasi Asam Urat dengan Tepat, Jangan Anggap Remeh Penyakit Ini, Lihat Selengkapnya
Mereka yang terkena asam urat juga mungkin memiliki tekanan darah tinggi dan diabetes.
3. Taruh es
Menempatkan es pada sendi yang terkena serangan asam urat akan mengurangi peradangan yang terjadi.
4. Jangan beri beban
Di mana pun bagian sendi yang terkena peradangan asam urat, sebaiknya daerah itu tidak tertutupi oleh sehelai kain apapun.
Hal itu dikarenakan berat pakaian atau semisal selimut akan memperparah rasa sakit Anda.
5.Perhatikan pola makan Anda
Asam urat dapat diperburuk oleh diet tinggi protein hewani dan konsumsi alkohol.
Jadi, batasi asupan daging dan hindari alkohol sepenuhnya selama serangan asam urat terjadi.
6. Tetap terhidrasi
Sangat penting untuk minum air yang cukup selama serangan asam urat.
Hal ini karena ia dapat membantu menyiram kristalisasi asam urat dan mencaharkannya.
Baca: Sayuran Apa Saja yang Harus Dihindari Bagi Penderita Asam Urat? Berikut 6 Jenis yang Wajib Dihindari
Baca: 4 Kebiasaan Dipagi Hari yang Ampuh Hilangkan Perut Buncit, Cara Berdiet yang Murah dan Mudah
Baca: Prada DP Pemutilasi Kasir Indomaret Vera Oktaria Ditangkap, Berikut Kronologi Lengkap Penangkapannya
7. Minum obat penghilang rasa sakit tanpa resep
Ibuprofen (Motrin) adalah obat anti-inflamasi non-steroid tipikal (NSAID) yang digunakan untuk mengatasi nyeri asam urat akut.
Jika Anda tidak memiliki penyakit ginjal, NSAID adalah obat terbaik untuk mengatasi nyeri karena asam urat.
8. Coba steroid