Informasi Kesehatan
Berisiko Besar Terkena Penyakit Jantung? Berikut Fakta Riset Minum 6 Cangkir Kopi untuk Mencegahnya
Hasil riset mengklaim konsumsi enam cangkir kopi atau lebih, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung sebesar 22 persen.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Mengonsumsi kopi sudah menjadi gaya hidup sebagian besar masyarakat dunia.
Namun, terlalu banyak mengonsumsinya juga menimbulkan efek samping, salah satunya penyakit kardiovaskular. Lalu, berapa batas aman untuk mengonsumsi kopi?
Menurut riset, minum enam cangkir kopi sehari akan mendorong kita pada risiko kesehatan.
Riset dilakukan oleh ilmuwan dari University of South Australia dan dipimpin oleh peneliti UniSA, Dr Ang Zhou dan Profesor Elina Hyppönen dari Australian Centre for Precision Health.
Hasil riset mengklaim konsumsi enam cangkir kopi atau lebih, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung sebesar 22 persen.
Dalam riset ini, peneliti berusaha menguak efek jangka panjang dari konsumsi kopi dalam kaitannya dengan penyakit kardiovaskular.
Risiko Penyakit Jantung dan Fakta Riset Minum 6 Cangkir Kopi Sehari.
Lebih khususnya lagi, studi ini menegaskan titik di mana kelebihan kafein menyebabkan tekanan darah tinggi, yang memicu penyakit jantung.
“ Kopi adalah stimulan yang paling umum dikonsumsi di dunia dan dipercaya dapat meningkatkan kewaspadaan, energi dan fokus pikiran," kata Profesor Hyppönen.
Meski manfaatnya telah diketahui banyak orang, Profesor Hyppönen mengatakan banyak orang yang tak tahu berapa batas aman untuk mengonsumsinya.
“Kebanyakan orang akan setuju minum kopi terlalu banyak dapat membuat seseorang merasa gelisah, mudah emosi, atau bahkan mual," tambahnya.
Menurut Profesor Hyppönen, semua itu karena kafein membantu tubuh bekerja lebih cepat dan lebih keras.
Baca: Gelaran PKPG di Desa Ini Bakal Dapat Bantuan Keamanan Kepolisian
Baca: Kronologi Penyekapan Istri Ketua KPU Cianjur, Korban Diikat di Tiang Penyangga Toren
Baca: Perawan Dua Gadis 15 Tahun Dijual Setara dengan Harga 2 Unit Mobil Sigra Plus Honda CB150R ExMotion
Tapi, ada kemungkinan besar hal tersebut juga disebabkan karena kita telah mencapai batas maksimal dalam mengonsumsi kafein.
Kita juga tahu risiko penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi meningkat karena konsumsi kafein berlebih.
Untuk mempertahankan jantung yang sehat dan tekanan darah yang sehat, kita harus membatasi asupan kopi menjadi kurang dari enam cangkir sehari.
