Info Kesehatan

INFO KESEHATAN - Ayo Kenali Buah-buahan dan Sayuran yang Mengandung Pestisida Tinggi!

Ada makanan utama tertentu yang lebih baik dikonsumsi jika ditanam secara organik karena tanaman dirawat lebih baik dan minim pestisida

INFO KESEHATAN - Ayo Kenali Buah-buahan dan Sayuran yang Mengandung Pestisida Tinggi!
kompas.com
Ilustrasi Sayuran dan Buah-buahan 

Bayam adalah bonanza nutrisi. Berbagai penelitian mengukuhkan kemampuannya untuk melindungi tubuh dari kanker.

Bayam mencegah sel-sel tubuh mengalami mutasi, mengurangi risiko kanker paru-paru, dan menghalangi pembentukan nitrosamin, yang merupakan karsinogen kuat.

Baca: Ibadah Pelepasan Dewi Gedoan di RS Bhayangkara, Orangtua Tak Datang, Korban Akan Dibawa ke Talaud

Bayam adalah pengganti yang baik untuk selada dalam salad, dan bayam yang dimasak ringan terkonsentrasi dalam nutrisi.

Tetapi dari semua sayuran hijau, bayam konvensional memiliki pestisida paling banyak.

8.Tomat

Tomat membantu tubuh melawan infeksi dan kanker. Permintaan tomat tinggi sehingga diperlakukan menggunakanpestisida.

Selain itu, tomat memakai gas etilen untuk membantu cepat matang.

Beli tomat yang ditanam secara organik atau pertimbangkan untuk menanam tomat sendiri!

Tomat salah satu sayuran yang paling mudah untuk dibudidayakan di rumah, bahkan wadah yang diletakkan di jendela yang cerah dapat menjadi tempat tomat tumbuh.

9. Paprika manis

Paprika manis memiliki kalori rendah dan vitamin C tinggi, bioflavonoid dan vitamin A, yang membantu melawan infeksi, penyakit jantung, dan kanker.

Menurut USDA, satu sampel paprika manis mengandung 15 pestisida. Selain dirawat memakai pestisida, paprika sering dipoles untuk menjaga kesegaran dan warna.

10. Tomat ceri

Tomat ceri adalah versi mini dari tomat pada umumnya, tetapi ukurannya lebih kecil. Tomat-tomat ini sama-sama bergizi.

Tetapi karena tomat ini berkulit tipis sehingga mudah menyerap bahan kimia apa pun dalam pertumbuhannya.

11. Mentimun

Mentimun membantu menormalkan irama jantung, mengatur tekanan darah, memastikan fungsi saraf dan otot yang tepat, dan menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Mentimun rendah kalori, sumber serat yang baik, dan memberi banyak rasa dan tekstur renyah untuk beragam masakan.

Selain menggunakan pestisida, mentimun kerap dipoles lilin untuk menjaga kesegaran dan warna.

Tautan: http://wartakota.tribunnews.com/2019/04/05/sayuran-dan-buah-buahan-ini-mengandung-pestisida-tinggi-pilih-bahan-makanan-yang-ditanam-organik?page=all

Editor:
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved