INFO KESEHATAN - Ayo Kenali Buah-buahan dan Sayuran yang Mengandung Pestisida Tinggi!

Persik dapat membantu melindungi tubuh terhadap kanker, mengontrol kadar kolesterol darah, dan mencegah sembelit.

Persik juga bermanfaat sebagai antioksidan kuat karena kandungan potassium, beta-karoten, dan vitamin C yang tinggi.

Jika Anda memiliki dana lebih, sebaiknya beli persik yang ditanam secara organik untuk menghindari residu pestisida berat.

4. Seledri

Seledri dapat melindungi dari kanker tertentu, terutama kanker lambung.

Makan dua hingga empat batang seledri setiap hari dapat menurunkan tekanan darah, terutama jika tekanan darah tinggi terkait dengan stres.

Sayuran itu dianggap memiliki efek relaksasi yang menenangkan saraf. Seledri yang tidak memiliki kulit pelindung membuat pestisida mudah masuk ke dalam sayuran renyah ini.

5. Anggur

Anggur membantu memerangi racun dalam tubuh, merangsang hati, meningkatkan energi, menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, dan meningkatkan sirkulasi.

Baca: Inilah 4 Fakta yang Mengungkap Tewasnya Guru Honorer Tanpa Kepala Didalam Koper

Serangga sangat tertarik pada anggur manis, sehingga buah-buahan ini sering disemprotkan pestisida. 
Menurut temuan USDA, sampel anggur tunggal mengandung 15 pestisida.

6. Ceri

Ceri bermanfaat bagi sistem kelenjar, menghilangkan limbah beracun dari jaringan, dan membantu fungsi kantong empedu dan hati.

Beli ceri organik kapan saja Anda sehingga bisa terhindar bahan kimia.

Raih nutrisi buah ceri seperti vitamin C, kalium, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, seng, tembaga, dan mangan.

7. Bayam