Ini 5 Alasan Mengapa Labu Efektif dalam Menurunkan Berat Badan
Labu bisa diolah menjadi pai dan kue, ditambahkan ke smoothie dan latte, dan bahkan direbus, dihaluskan dan dimakan biasa untuk camilan sehat.
Editor:
lihat foto
Moms bisa makan labu untuk membantu otot pulih lebih cepat.
4. Meningkatkan kekebalan
Adanya vitamin C dan beta karoten esensial membuat labu bisa meningkatkan kekebalan.
Memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik dan sehat adalah penting untuk penurunan berat badan yang cepat dan sehat.
5. Meningkatkan suasana hati
Labu mengandung tryptophan, asam amino yang dianggap sebagai penambah suasana hati alami, yang juga melawan stres.
Suasana hati yang optimis dan positif sangat penting untuk membantu Moms tetap komitmen menurunkan berat badan.
Penting untuk diingat bahwa tidak ada perjalanan penurunan berat badan yang mudah.
Karena itu, sangat penting untuk makan sehat dan berolahraga dalam jangka panjang, untuk melihat hasilnya.
Berita Terkait
