Rutin Minum Campuran Air dan Tanaman Ini, Ampuh Turunkan Berat Badan!

TRIBUNMANADO.CO.ID - Mungkin Moms bertanya-tanya, mengapa berat badan tak kunjung turun meski sudah memiliki pola hidup sehat.

Menurunkan berat badan menjadi impian bagi kebanyakan kaum hawa.

Tak hanya mengubah pola makan dengan gizi seimbang, tetapi harus diimbangi dengan olahraga rutin.

Salah satunya, Moms bisa mengonsumsi air barley (jelai).

Air jelai menjadi stimulan alami yang dapat membantu memotong lemak membandel.

Banyak ahli gizi menjamin segelas air jelai untuk menurunkan berat badan adalah cara efektif.

Berikut beberapa manfaatnya.

1. Menjauhkan dari makanan buruk

Air jelai hadir dengan serat yang membantu menjaga perut kenyang lebih lama, yang selanjutnya membantu mencegah Moms menjangkau junk food.

Moms bisa minum jus rumput jelai untuk menurunkan berat badan.

2. Memastikan sistem pencernaan berjalan baik

Kandungan serat dalam air jelai dapat menghaluskan gerakan usus dengan membersihkan sistem pencernaan.

Segelas air jelai akan membuat pencernaan kuat, yang merupakan kunci untuk menurunkan berat badan.

Menurut Ayurveda, air jelai dianggap sebagai tonik pencernaan yang membantu dalam memfasilitasi proses pencernaan, mengatasi gangguan perut seperti sembelit atau diare.

3. Penghitungan kalori