Inilah 5 Tes Kesehatan Mudah Ini Bisa Dilakukan di Rumah, dari Tes Otak hingga Penglihatan
Metode-metode ini akan membantu kamu untuk memahami apakah ada seseuatu yang salah pada tubuhmu atau tidak.
lihat foto
Hasil yang sama atau selisih sedikit berarti menunjukkan jika kondisi pernapasan kamu baik-baik saja.
Jika kamu mendapat lebih banyak selisih “poin”, itu mungkin menunjukkan bahwa sistem kardiovaskular kamu membutuhkan lebih banyak oksigen.
4. Tes Kuku
Baca: Inilah 3 Bandara Megah dengan Fasilitas Canggih Akan Resmi Beroperasi Tahun Depan
Jika kuku kamu menjadi bergelombang dan bercabang atau bintik-bintik putih muncul, itu bukan hanya masalah kosmetik saja.
Kondisi seperti itu mungkin menunjukkan tubuh tidak mendapat cukup vitamin B, zat besi, atau ada risiko osteoporosis.
5. Tes Penglihatan
Baca: Keluarga Kekaisaran Jepang Makin Menyusut, Putri Ayako Lepas Gelar Demi Menikahi Orang Biasa
Lihatlah bingkai jendela selama 30 detik dan kemudian tutup mata kamu.
Kemudian buka mata kiri kamu, tutup, dan buka mata kanan kamu.
Itu mungkin merupakan tanda degenerasi makula atau kehilangan penglihatan yang sangat ireversibel.
Kamu juga dapat melakukan tes lain di dekat tempat parkir mobil.
Mundur dari mobil apa pun di jarak sekitar 65 kaki dan coba baca pelat nomor kendaraan.
Jika tidak bisa melakukannya, disarankan mengunjungi dokter.
(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)
