Berikut 5 Efek Negatif Minum Teh di Pagi Hari, Bisa Bikin Cepat Dehidrasi

TRIBUNMANADO.CO.ID - Minum teh di pagi hari telah menjadi kebiasaan bagi sebagian masyarakat Indonesia tanpa mengetahui efek negatif minum teh di pagi hari.

Tahukah kamu, terdapat efek negatif minum teh di pagi hari di balik manfaat yang ditawarkannya.

Berikut efek negatif minum teh di pagi hari yang telah dirangkum Grid.ID dari NDTV.com.

Minum teh di pagi hari dapat mengganggu sistem metabolisme tubuhmu.

Teh diketahui bersifat basa sehingga dapat menyebabkan kadar asam lambung dan alkali di lambung menjadi tidak stabil.

2. Bikin Cepat Dehidrasi

Dikutip Grid.ID dari NDTV.com, ahli kebugaran dari India, Lokendra Tomar menyatakan teh bersifat diuretik yang artinya dapat menghilangkan air dari tubuh.

Tubuh cenderung mengalami dehidrasi ketika bangun tidur mengingat sepanjang malam tidak mendapat asupan apapun.

Minum teh di pagi hari hanya akan menambah dehidrasi yang kamu alami.

Oleh karenanya, kamu lebih disarankan untuk meminum air putih saat bangun tidur.

3. Mengikis Lapisan Gigi

Bagi kamu yang memperhatikan kesehatan gigi, ada baiknya kamu mengurangi minum teh di pagi hari.

Pada saat memasuki area mulut, teh manis yang kamu minum akan dipecah oleh bakteri di mulut menjadi zat asam.

Hal inilah yang menyebabkan peningkatan kadar asam di dalam mulut yang berujung pada pengikisan email gigi.

4. Memicu Mual