6 Resep Panjang Umur dari Kekek Shigeaki, Seorang Dokter yang Berumur 105 Tahun

TRIBUNMANADO.CO.ID - Menjadi tua bagi manusia adalah satu diantara banyak hal yang pasti.

Namun tetap aktif melakukan aktivitas sehari-hari di masa tua merupakan suatu hal yang menjadi tantangan terbesar bagi kebanyakan lansia.

Seperti seorang dokter asal Jepang ini, Dr. Shigeaki Hinohara yang mendedikasikan dirinya di dunia kesehatan.

Kakek kelahiran Yamaguchi, Jepang ini lahir pada 4 Oktober 1911 silam, ternyata masih terlihat aktif bekerja sebagai dokter hingga Juli 2017 lalu di usianya yang menginjak 105 tahun.

Selama hidupnya, Dr. Shigeaki Hinohara membantu Jepang dalam mengembangkan obat-obatan yang menunjang umur panjang.

Ketua emeritus St. Luke 's International University dan presiden kehormatan St. luke's International Hospital ini pun membagikan beberapa pedoman dasar untuk menjalani hidup lebih panjang dan sehat.

Sarannya tersebut diketahui dalam wawancara dengan jurnalis Judit Kawaguchi, dari The Japan Times yang dilansir dari Business Insider.

Yuk ketahui apa saja saran dari panjang umurnya!

1. Jangan pensiun, jika harus pensiun, pensiunlah setelah umur 65 tahun

Dalam sebuah interview, ia menjelaskan bahwa umur pensiun di Jepang merupakan 65 tahun.

Sedangkan harapan hidup rata-rata di Jepang adalah 68. Beberapa bulan sebelum meninggal pada 18 Juli di Tokyo, The New York Times melaporkan bahwa Hinohara masih merawat pasien dan bekerja 18 jam sehari.

"Ia percaya bahwa hidup adalah tentang kontribusi, jadi ia memiliki dorongan luar biasa untuk membantu orang, bangun pagi-pagi dan melakukan sesuatu yang indah untuk orang lain," kata Kawaguchi yang menganggap Hinohara sebagai mentornya.

"Inilah yang mendorongnya dan apa yang membuatnya tetap hidup."

"Dia selalu memiliki tujuan hari ini, besok, dan lima tahun ke depan," ujarnya.

Baca: Kabupaten Mitra Gelar Pelatihan Inovasi PSDM Mulai 1 Juli

Baca: UPDATE Hasil dan Klasemen Liga 1 2019 - Bali United Menang Telak, Makin Berjaya di Puncak

Baca: Renault Dikabarkan Bakal Jual Produk Andalannya Ini dengan Harga Murah

2. Jangan cemas soal makanan yang sehat atau tidur cukup, bersenang-senanglah