Kesehatan
Inilah Manfaat Minum Madu Sebelum Tidur, Satu Diantaranya Bisa Bikin Awet Muda
Cobalah mengkonsumsi satu sendok madu sebelum tidur. Madu yang kita minum bisa memberikan banyak perubahan bagi tubuh
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Jika kita tidak merasa nyeyak saat tidur, maka cobalah untuk mengkonsumsi madu sebelum tidur.
Madu sudah sejak dahulu dikenal mempunyai banyak kandungan gizi bagi kesehatan termasuk kecantikan.
Pasti kita sudah pernah merasakan madu yang manis, sehingga banyak orang pasti suka dengan madu.
Cobalah mengkonsumsi satu sendok madu sebelum tidur. Madu yang kita minum bisa memberikan banyak perubahan bagi tubuh.
Dilansir BolaStylo.com dari Grid.id yang mengutip brightside, berikut ini beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan dengan mengkonsumsi satu sendok madu sebelum tidur:
BERITA TERPOPULER:
Baca: Liburan Sama Ahok, Perut Buncit Puput Nastiti Devi Jadi Sorotan, Netizen: Hukum Tabur Tuai Berlaku
Baca: Pria Ini Keluarkan Uang Ratusan Juta hanya untuk Tanah Selebar 30 Cm
Baca: Video Wasekjen PAN yang Bikin Turun Moral Kuasa Hukum Prabowo-Sandi, Bermohon Kubu 01 Jangan Bully
Di dalam madu terdapat kandungan nutrisi yang disebut tryptophan.
Kandungan ini membuat tubuh menjadi lebih rileks dan memberi sinyal untuk segera tidur.
Baca Juga: Berhati Mulia, Roger Federer Habiskan Uang Ratusan Milyar Rupiah Demi Pendidikan Masyarakat Afrika
Mengkonsumsi madu membatu tubuh mendapat gliogen yang dibutuhkan untuk menginduksi kelenjar adrenalin yang terletak di ginjal guna mengeluarkan adrenalin dan kortisol.
Sebab saat tidur, otak membutuhkan glikogen yang mana biasa membuat kamu terbangun tengah malam.
Dengan adanya glikogen yang cukup pada tubuh, membuat tidurmu menjadi lebih nyenyak.
Tingginya tekanan darah akan memicu penyakit jantung.
