Informasi Kesehatan
Daftar Diet Terbaik Tahun 2019, Ampuh Turunkan Berat Badan, Dari Diet Mayo Hingga Diet Mediterania
ingin mencoba diet yang aman dan sehat, kalian bisa mempertimbangkan diet yang masuk 13 diet teratas ini.
Editor:
Gryfid Talumedun
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Pada Januari 2019 lalu, US News & World Report merilis daftar diet terbaik dan terburuk.
Ada bermacam-macam jenis diet, namun ada yang cocok atau mudah dikerjakan, ada pula yang susah dan budgetnya besar.
Daftar tersebut merupakan peringkat tahunan yang disusun oleh para pakar kesehatan dan nutrisi.
Sedikitnya ada 13 jenis diet yang diurutkan dari peringkat 1 hingga 13, yakni sebagai berikut:
1. Diet Mediterania.
2. Diet Dash.
3. Diet Flexitarian.
4. MIND Diet.
5. WW (Weight Watchers).
6. Diet Mayo.
7. Volumetrics.
8. TLC Diet.
9. Nordic Diet.
10. Ornish Diet.
11. Fertility diet.
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
