Tahukah Kamu, Buah Mangga Ternyata Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Dalam newsletter tersebut dikemukakan bahwa orang-orang yang makan mangga mengalami penurunan tekanan darah tinggi hanya dalam waktu 2 jam.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Bagaimana jika ada solusi menurunkan tekanan darah tinggi? Bahkan hanya dalam kurun waktu 2 jam saja?
Mungkin Moms menganggap itu mustahil. Tapi penelitian membuktikannya, lo.
Menurut penelitian baru, buah mangga bisa menjadi kunci menurunkan tekanan darah.
Penelitian baru ini diterbitkan dalam EurekAlert, newsletter ilmiah dari American Association for the Advancement of Science.
Dalam newsletter tersebut dikemukakan bahwa orang-orang yang makan mangga mengalami penurunan tekanan darah tinggi hanya dalam waktu 2 jam.
Baca: Bikin Ngakak! Inilah 7 Ledekan Untuk Para Fans Jerman di Facebook, Nomor 5 Ajak Pindah Prancis
Para penulis pun menyebutkan bahwa buah mangga punya manfaat untuk jantung dan vaskular.
Alasan ilmiah buah mangga bisa seperti itu karena beberapa senyawa yang ditemukan, termasuk mangiferin, quercetin, gallotannins dan asam galat, sangat berpengaruh pada jantung dan vaskular.
Namun bila Moms sudah dinyatakan memiliki tekanan darah rendah, atau hipotensi, buah mangga juga berkhasiat untuk menyeimbangkan tekanan darah.
Baca: Deretan Potret Kebahagiaan Nadine Chandrawinata dan Dimas Anggara, Videonya Bikin Meleleh!
So, tak ada alasan lagi untuk tidak mengonsumsi Mangga kan Moms.
Alasan lain untuk makan lebih banyak mangga, karena kandungan alfa karoten, beta-karoten, lutein dan zeaxanthin yang terkandung dala tebalnya buah mangga yang manis asam rasanya, yang melindungi mata dan penglihatan dari efek penuaan.
Satu mangga mengandung 77 mg asam lemak Omega 3, yang mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan otak dan kekebalan tubuh kita.
Baca: Inilah Alasan Mengapa Buah Mangga Bisa Menyehatkan Jantung dan Usus!
Selain itu membantu melindungi kita dari gangguan nyeri seperti radang sendi.
Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal medis Frontiers in Nutritionmenemukan, mangga termasuk makanan terbaik yang menunjukkan kemampuan penyembuhan arthritis aliat radang sendi.
Tentu saja, tidak perlu memahami biokimia atau ilmu apa pun di balik sifat-sifat mereka yang berkhasiat.
Baca: Sisi Lain Emil Dardak di Mata Arumi Bachsin, Suami Cerdas yang Jauh Dari Romantis
Moms juga bisa dengan mudah mengonsumsinya karena tersedia dalam bentuk segar, beku, dan kering, yang semuanya lezat.
