TAG
tips atasi insomnia
-
Tips Atasi Insomnia, Jika Anda Tidak Bisa Tidur, Jangan Berbaring, Bangunlah & Lakukan Sesuatu
Bangunlah dan lakukan sesuatu yang menurut Anda membuat rileks sampai Anda merasa mengantuk lagi, lalu kembalilah ke tempat tidur.
Senin, 28 Desember 2020 -
Konsumsi Pisang Dapat Membantu Masalah Susah Tidur? Ini Penjelasannya
Di antara banyak hal yang diupayakan untuk mengatasi insomnia, beberapa orang percaya konsumsi pisang mungkin dapat membantu.
Jumat, 3 Juli 2020 -
Sering Alami Imsonia atau Sulit Tidur? Coba Lakukan Langkah dan Tips Tidur Sehat Berikut Ini
Itu sebabnya pakar tidur Nancy Foldvary-Scaefer menyarankan kita untuk melakukan berbagai cara agar bisa tidur nyenyak di malam hari.
Sabtu, 30 Mei 2020 -
Sedang Mengalami Gangguan Tidur Mungkin Karena Stres? Segera Hilangkan, Ikuti Tips Ini
Berikut beberapa tips yang dapat membantu menghilangkan stres yang mengganggu waktu tidur. Tidur yang cukup dapat membantu tingkatkan kekebalan tubuh.
Kamis, 28 Mei 2020
