Menuju Sulut Maju, Sejahtera dan Berkelanjutan

kurang tidur

Index A-Z

Mata Kamu Sering Kedutan? Ini Penjelasan Medisnya

Kelopak mata yang berkedut ternyata memberikan sinyal pada kita bahwa ada hal yang salah pada tubuh kita.

Minggu, 14 April 2019
Bahaya Begadang yang Bisa Mengintaimu : Dari Gangguan Mental hingga Serangan Jantung

Bermain gadget sering membuat kita menunda waktu tidur malam. Mulai dari bermain game, aktif di media sosial, sampai chatting dengan teman-teman.

Kamis, 7 Maret 2019
Bisa Merenggut Nyawa, Kamu Harus Tahu 6 Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan

Menurut dr. Raghu Reddy, Sleep Medicine Specialist dari University of Arkansas, waktu tidur yang hilang dalam lima jam selama seminggu dapat diganti

Rabu, 6 Maret 2019
Waspadai, Ini Risiko Pada Tubuh Bila Kurang Tidur!

Kurang tidur sebabkan menurunkan ketepatan kita dalam mengambil keputusan, menurunkan kemampuan kita menerima informasi, serta membuat gampang stres.

Jumat, 4 Januari 2019
Selain Kurang Tidur, 6 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Sebabkan Perut Buncit pada Orang Dewasa

Tribunmanado.co.id merangkum TribunTravel dari laman boldsky.com, berikut penyebab tibunan lemak perut yang membuat seseorang menjadi buncit.

Sabtu, 1 Desember 2018
Ahli Menyebutkan Semakin Kurang Tidur Dapat Memperpendek Usia

Kebanyakan orang dewasa membutuhkan tujuh hingga 9 jam tidur, bervariasi tergantung kebutuhan tiap orang.

Jumat, 9 November 2018
Orang Jenius Punya Pola Tidur yang Singkat

Berbicara mengenai pola tidur singkat orang-orang jenius seperti Leonardo da Vinci dan Nikola Tesla, dikabarkan memiliki siklus tidur unik.

Jumat, 2 November 2018
7 Aktivitas Malam yang Bikin Bangun Pagi dalam Kondisi Lelah

Kurang tidur memang jadi penyebab utama kita terbangun dalam perasaan lelah. Namun, itu bukan satu-satunya pemicu kita kurang segar di pagi hari.

Jumat, 2 November 2018
Banyaknya Efek Mengerikan yang Bisa Terjadi Saat Tubuh Kekurangan Tidur

Banyak orang yang beranggapan kurang tidur adalah hal yang tidak begitu berpengaruh.

Rabu, 26 September 2018
Kamu Kurang Tidur? Mending Jangan Lakukan 10 Hal Dibawah Ini

Hal itu bisa membuat kondisi orang yang kurang tidur tersebut selalu merasa mengantuk, kurang energi, dan konsentrasi menurun.

Senin, 3 September 2018
Studi: Abai Terhadap 'Jam Biologis Tubuh' Berisiko Penyakit

Abai terhadap jam biologis atau ritme sirkadian tubuh meningkatkan risiko munculnya beragam penyakit dan gangguan kesehatan

Sabtu, 26 Mei 2018
6 Penyebab Ibu Hamil Susah Tidur di Malam Hari

Butuh kecerdasa, kesabaran, ketelitian, dan ketenangan agar janin dalam rahim terus berkembang.

Minggu, 13 Mei 2018
Sudah Diet Tapi Perut Tetap Gemuk, Mungkin 6 Hal ini Penyebabnya

Namun, sering kali usaha-usaha untuk membuat perut rata tidak berhasil. Mengapa demikian?

Minggu, 25 Februari 2018
Selain Membuat Berat Badan Naik, Ini Bahaya Jika Bunda Kurang Tidur

Tidur adalah salah satu cara untuk Moms memperoleh waktu istirahat setelah seharian beraktivitas.

Senin, 5 Februari 2018
Selain Tertekan, Kurang Tidur Juga Penyebab Gelisah dan Depresi

Menurut penelitian ini, mereka yang kurang tidur atau biasa disebut insomnia tidak mampu mengatasi pikiran dan melepaskan diri

Senin, 8 Januari 2018

⟨1 2 3

Berita Terkini

Jalan Rusak di Tenga Minsel Butuh Perhatian Pemerintah, Banyak Kubangan saat Hujan

8 menit lalu

Gempa-bumi-terkini-di-wilayah-Sumatera-Utara-Rabu-2112026.jpg

Gempa Terkini di Sumut Rabu 21 Januari 2026, Berikut Info BMKG

16 menit lalu

Renungan Remaja Kristen, 1 Yohanes 2:7-17, Mengasihi Saudara Wujud Hidup di dalam Terang

1 jam lalu

Info-PLN-UP3-Manado-Mati-Lampu-Rabu-21-Januari-2026.jpg

Info Mati Lampu, Ini Lokasi Terdampak Pemadaman Listrik, Rabu 21 Januari 2026

1 jam lalu

TAG

kurang tidur

Kelopak mata yang berkedut ternyata memberikan sinyal pada kita bahwa ada hal yang salah pada tubuh kita.

Bermain gadget sering membuat kita menunda waktu tidur malam. Mulai dari bermain game, aktif di media sosial, sampai chatting dengan teman-teman.

Menurut dr. Raghu Reddy, Sleep Medicine Specialist dari University of Arkansas, waktu tidur yang hilang dalam lima jam selama seminggu dapat diganti

Kurang tidur sebabkan menurunkan ketepatan kita dalam mengambil keputusan, menurunkan kemampuan kita menerima informasi, serta membuat gampang stres.

Tribunmanado.co.id merangkum TribunTravel dari laman boldsky.com, berikut penyebab tibunan lemak perut yang membuat seseorang menjadi buncit.

Kebanyakan orang dewasa membutuhkan tujuh hingga 9 jam tidur, bervariasi tergantung kebutuhan tiap orang.

Berbicara mengenai pola tidur singkat orang-orang jenius seperti Leonardo da Vinci dan Nikola Tesla, dikabarkan memiliki siklus tidur unik.

Kurang tidur memang jadi penyebab utama kita terbangun dalam perasaan lelah. Namun, itu bukan satu-satunya pemicu kita kurang segar di pagi hari.

Banyak orang yang beranggapan kurang tidur adalah hal yang tidak begitu berpengaruh.

Hal itu bisa membuat kondisi orang yang kurang tidur tersebut selalu merasa mengantuk, kurang energi, dan konsentrasi menurun.

Abai terhadap jam biologis atau ritme sirkadian tubuh meningkatkan risiko munculnya beragam penyakit dan gangguan kesehatan

Butuh kecerdasa, kesabaran, ketelitian, dan ketenangan agar janin dalam rahim terus berkembang.

Namun, sering kali usaha-usaha untuk membuat perut rata tidak berhasil. Mengapa demikian?

Tidur adalah salah satu cara untuk Moms memperoleh waktu istirahat setelah seharian beraktivitas.

Menurut penelitian ini, mereka yang kurang tidur atau biasa disebut insomnia tidak mampu mengatasi pikiran dan melepaskan diri

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved