TAG
apa yang harus dilakukan untuk atasi insomnia
-
Tips Atasi Insomnia, Jika Anda Tidak Bisa Tidur, Jangan Berbaring, Bangunlah & Lakukan Sesuatu
Bangunlah dan lakukan sesuatu yang menurut Anda membuat rileks sampai Anda merasa mengantuk lagi, lalu kembalilah ke tempat tidur.
Senin, 28 Desember 2020