Info Kesehatan
4 Manfaat Ajaib Minum Kopi Hitam Tanpa Gula: Bikin Langsing hingga Jauh dari Sirosis Hati
Setelah diserap dan dibawa ke otak melalui pembuluh darah, kafein bekerja dengan cara menghambat neurotransmitter adenosin.
lihat foto
Berita baiknya, konsumsi kopi dapat menjadi tameng perlindungan.
Menurut Healthline, mereka yang minum empat gelas kopi hitam per hari memiliki risiko terkena sirosis hati yang lebih rendah hingga 80 persen!
5. Meringankan Gejala Depresi
Depresi adalah masalah kesehatan mental serius yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika Anda mengalaminya, cobalah memasukkan kopi ke dalam rutinitas Anda.
Sebuah studi dari Harvard yang dipublikasikan pada 2011 menunjukkan bahwa minum empat gelas kopi per hari berpotensi menurunkan risiko depresi hingga 20 persen.
Tentu saja, meskipun kopi bisa membantu, penanganan depresi yang tepat harus tetap melibatkan konsultasi rutin dengan dokter atau profesional kesehatan mental.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari kopi, pastikan Anda mengonsumsinya tanpa tambahan gula atau pemanis yang berlebihan.
Apakah Anda sudah mengonsumsi kopi hitam hari ini? Atau, apakah ada manfaat kopi lain yang pernah Anda rasakan?
Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Manado dan Google News Tribun Manado untuk pembaharuan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.
Baca juga: Terekam CCTV dan Viral, Ini Daftar 8 Terduga Perkelahian Kelompok di Manado yang Ditangkap Polisi
SUMBER: https://caritahu.kontan.co.id/news/ini-4-manfaat-kopi-hitam-untuk-kesehatan-tubuh
| Ini Dia 9 Manfaat Belut untuk Kesehatan, Sumber Protein Berkualitas Tinggi |
|
|---|
| 5 Cara Mudah Ajarkan Anak Berbicara, Sebut Nama Benda |
|
|---|
| Daftar 10 Penyakit yang Hingga Kini Belum Bisa Disembuhkan, Diabetes Termasuk |
|
|---|
| Ini 7 Makanan yang Bisa Jadi Pemicu Asam Urat |
|
|---|
| Bagaimana Cara Mengatasi Tumpukan Lemak di Perut yang Bikin Risiko Diabetes? Simak Penjelasan Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.