5. Hindari stres dan istirahat cukup

Stres dapat memicu serangan asam urat, jadi penting untuk mengelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga. Selain itu, pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam untuk memulihkan tubuh dan mengurangi risiko serangan asam urat.

Mengobati asam urat secara alami melibatkan perubahan gaya hidup, pola makan sehat, aktivitas fisik teratur, dan konsumsi bahan alami yang memiliki efek penyembuhan.

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai perubahan gaya hidup atau mengonsumsi suplemen, terutama jika Anda memiliki kondisi medis lainnya atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Dengan konsistensi dan perhatian terhadap kesehatan, Anda dapat mengendalikan asam urat dan mengurangi risiko serangan yang menyakitkan. (*)

Artikel ini telah tayang di Health Grid.id