Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Flu adalah salah satu masalah kesehatan umum yang menjadi keluhan banyak orang.
Berikut ini cara meredakan flu yang bisa Anda lakukan sendiri dirumah.
Saat pergantian musim, cuaca yang berubah-ubah dapat berpengaruh terhadap konsisi tubuh yang menurun.
• Kisah Pebalap WSBK Dibuat Kagum Oleh Bocah Penjual Gelang, Scott Redding: Setia pada Kata-kata
Menurunnya kekebalan tubuh menjadi penyebab utama penyakit flu. Influenza atau flu merupakan penyakit pernapasan yang disebabkan oleh infeksi virus.
Flu sangat menular dan bisa menyebar melalui tetesan pernapasan.
Seseorang dapat menularkannya saat berbicara atau melalui kontak fisik seperti berjabat tangan.
Gejala flu
Gejala umum influenza antara lain demam, menggigil, nyeri tenggorokan, nyeri otot, sakit kepala, batuk, pilek, hingga kelelahan.
Namun, tidak semua orang yang mengalami flu mengalami seluruh gejala tersebut, melainkan flu bisa terjadi tanpa demam.
Influenza dapat menyerang semua kelompok umur, dengan jumlah kasus biasanya akan mengalami peningkatan terutama saat musim hujan.
Sebagai tambahan informasi, virus dari bersin dan batuk dapat menular ke orang lain dengan jarak 5 meter.
Saat seseorang batuk, sebanyak 3.000 droplet aerosol akan keluar dengan kecepatan mencapai 80 km per jam, sedangkan saat bersin, jumlah droplet dan kecepatan yang dikeluarkan cenderung lebih tinggi, yaitu sekitar 40.000 droplet dengan kecepatan 321 km per jam.
Pencegahan penularan penyakit flu
Melansir laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes), cara terbaik mencegah penyebaran influenza dilakukan dengan menjaga jarak dengan orang lain, terutama kelompok rentan seperti bayi dan anak-anak.
Penggunaan masker sangat dianjutkan saat seseorang mengalami sakit influenza, karena ini dapat meminimalisir penyebaran virus dari hidung atau mulut penderita ke udara.