Baca tanpa iklan
Kalsium dalam makanan tidak berpengaruh pada risiko batu ginjal. Anda perlu memastikan tubuh mendapatkan asupan 800 hingga 1.200 miligram kalsium per hari.
Melansir dari Kidney.org, diet rendah kalsium bahkan dikaitkan dengan peningkatan risiko batu ginjal.
Terus makan makanan kaya kalsium kecuali dokter Anda menyarankan sebaliknya. Sebaliknya, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen kalsium.
Itu karena konsumsi suplemen kalsium justru telah dikaitkan dengan peningkatan risiko batu ginjal.
Anda juga dapat meminta dokter Anda untuk rujukan ke ahli diet untuk membantu mengembangkan rencana makan yang mengurangi risiko batu ginjal.
Berita terkait cara mengobati batu ginjal
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Cara Mencegah Batu Ginjal", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2020/09/14/180400868/4-cara-mencegah-batu-ginjal?page=all#page2.