Baca tanpa iklan
5. Es Krim
Es krim mengandung kalori dan gula yang tinggi.
Sebagian besar es krim berkontribusi pada peningkatan kadar glukosa darah dan obesitas.
Es krim juga tidak mengandung serat dan protein.
Mengganti es krim dengan buah beku dan yogurt untuk pencuci mulut adalah pilihan yang lebih sehat untuk menurunkan berat badan.
Daftar makanan yang harus dihindari saat diet
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Makanan dan Minuman yang Pantang Dikonsumsi saat Diet, Catat Buat Kamu yang Pengin Kurus!, https://www.tribunnews.com/lifestyle/2021/06/11/5-makanan-dan-minuman-yang-pantang-dikonsumsi-saat-diet-catat-buat-kamu-yang-pengin-kurus?page=all.