Lima Kebiasaan yang Sebaiknya Tidak Dilakukan di Pagi Hari

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut hal-hal yang sebaiknya tidak dilakukan di pagi hari.

Inilah kebiasaan tidak baik yang mungkin sering dilakukan banyak orang.

Kebiasaan ini bisa berdampak buruk pada kesehatan dan membuat anda membuang waktu pada hal yang kurang bermanfaat.

Baca juga: Gempa Bumi di Laut Tadi Malam Jam 10, Terjadi di 1 Titik, 4 Daerah Merasakan, Info BMKG

Baca juga: 5 Hal yang Sebaiknya Tidak Dilakukan di Pagi Hari

Baca juga: 5 Hal yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Setelah Makan

Berikut ini kebiasaan buruk ketika bangun pagi. Langsung Main HP (Kompas.com)

Sebaiknya mulai saat ini kita tidak melakukan kebiasaan tersebut.

Ada lima hal yang sebaiknya kita hindari di pagi hari.

Kebiasaan tersebut terus dilakukan setelah bangun pagi, mungkin karena memang tidak tahu apa dampak buruknya.

Dan inilah sejumlah kebiasaan di pagi hari yang sebaiknya kita hindari, seperti yang dikutip dari laman BrightSide.me.

1. Memeriksa Ponsel Terlalu Lama

Adanya media sosial tentu membuat kebanyakan orang mengalami ketagihan.

Ilustrasi Main Hp (TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ISTIMEWA VIA KOMPAS.COM)

Baca juga: Hujan dan Kabut di Daerah Ini, Info Prakiraan Cuaca BMKG Selasa 25 Mei 2021

Bahkan banyak orang memiliki kebiasaan langsung memeriksa ponsel setelah bangun tidur.

Hal ini tentu akan membuang-buang waktu untuk hal yang lebih bermanfaat lainnya.

2. Makan Sereal

Mengonsumsi sereal di pagi hari tubuh akan mendapatkan pasokan banyak gula.