Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Soal Kesehatan Buah Durian.
Seperti yang diketahui buah durian memang banyak peminatnya namun banyak juga yang tak suka dengan aromanya.
Terkait hal tersebut tahukan kamu kalo buah durian takbaik jika dimakan secara berlebihan.
Baca juga: Begini Tanggapan KPK soal Gibran Rakabuming Anak Presiden Jokowi yang Disebut dalam Kasus Bansos
Baca juga: Sosok Rosiana Dewi, Aktris Cantik yang Resmi Menikah dengan Handika Pratama, Lahir di Jepang
Baca juga: Tim Gabungan Siap Amankan Natal dan Tahun Baru di Kotamobagu
Pastinya banyak yang suka buah durian dan banyak juga yang tidak suka.
Sama seperti buah pada umumnya, durian juga mengandung nutrisi penting untuk kesehatan tubuh.
Buah durian mengandung vitamin B, C, zat besi, kalium, magnesium, fosfor, omega 3 dan 6.
Buah yang satu ini juga mengandung zat antioksidan dan polyphenol.
Zat ini bermanfaat untuk menjaga vitamin-vitamin di dalam tubuh.
Cocok untuk Penderita Diabetes, 5 Buah Ini Bisa Turunkan Gula Darah
Selain itu, buah durian juga mengandung karbohidratyang cukup tinggi.
Namun, ternyata ada orang yang sebaiknya tidak makan durian secara berlebihan.
Siapa saja orang itu? simak penjelasannya
1. Orang yang kelebihan berat badan
Seperti yang tadi sudah jelaskan, durian mengandung karbohidrat yang cukup tinggi kalau dibandingkan dengan buah lain.
Karbohidrat yang tinggi bisa menyebabkan kita mengalami kenaikan berat badan, bahkan obesitas.