Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Pandemi corona seperti membuat kita semua diwajibkan untuk tetap di rumah.
Baik belajar maupun mengerjakan pekerjaan kantor.
Meski sudah melakukan banyak hal, namun tetap saja kita masih bisa merasa kebosanan.
Dan saat tidak ada lagi aktivitas yang dirasa menyenangkan, biasanya kita memilih untuk menonton film atau acara televisi.
Kegiatan ini jelas kurang lengkap tanpa adanya camilan.
Awalnya yang cuma rencana ngemil 1-2 bungkus snack sambil nonton acara TV atau film.
Tapi pada kenyataan, kita bisa saja menghabiskan seluruh stok persediaan snack di rumah dalam sekali duduk.
Kamu jelas nggak mau hal ini terjadi terus-menerus kan?
Selain tidak sehat, berat badan juga bisa naik drastis dengan camilan-camilan yang dikonsumsi.
Tapi tenang, Grid.ID punya solusi buat kamu untuk menghindari ngemil berlebihan.
Melansir Women’s Health, Senin (20/4/2020), berikut 5 cara untuk menghentikan kebiasaan ngemil yang berlebihan.
1. Beli Snack Ukuran Kecil untuk Sekali Makan
Jika biasanya kamu bisa menghabiskan sekantong besar keripik, maka kali ini kamu harus memilih ukuran yang lebih kecil.
Camilan dengan ukuran besar biasanya akan membuat kamu tidak bisa mengontrol porsi ngemil.
Tapi, kalau ukuran kecil masih merasa kurang?