Baca tanpa iklan
3. Kopi
Jika kamu pikir teh hijau sudah cukup untuk mencegah tanda-tanda penuaan, maka tunggulah sampai kamu minum kopi di pagi hari!
Menurut beberapa penelitian terbaru National Cancer Institute, senyawa bioaktif dalam kopi dapat membantu melindungi kulitmu dari penuaan.
4. Alpukat
Dikenal bermanfaat karena kandungan vitamin, serat, potasium, dan asam lemaknya yang tinggi, alpukat juga berfungsi baik untuk kesehatan kulitmu.
Alpukat mengandung lemak baik yang tidak hanya memperbaiki kulit rusak.
Tetapi, kandungan ini juga melindungi kulit sehatmu dari sinar matahari dan polusi.
(*)
Artikel ini telah tayang di surya.co.id dengan judul Tips Awet Muda: Konsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini. Silakan Coba dan Nikmati Hasilnya, https://surabaya.tribunnews.com/2020/04/20/tips-awet-muda-konsumsi-4-makanan-dan-minuman-ini-silakan-coba-dan-nikmati-hasilnya?
Subscribe Youtube Channel Tribun Manado: