Ternyata Lima Makanan Sehat Berikut Bisa Bikin Kulit Awet Muda, Salah Satunya Buah Avokad

Selain itu, juga baik untuk menangkal radikal buruk dan memperlambat penuaan.

4. Brokoli

Healthline menulis bahwa brokoli mengandung fiber, folat, dan kalsium.

Selain itu ada vitamin C yang berguna untuk produksi kolagen.

5. Avokad

Kaya akan vitamin, K, C, E, dan A, apokat dapat membantu membersihkan kulit mati.

Hasilnya, kulit kita akan lebih glowing.

Vitamin A juga berguna untuk melindungi kulit dari kanker.(*)

Artikel ini telah tayang di NOVA dengan judul Mudah Ditemukan, 5 Makanan Sehat Ini Berkhasiat Bikin Kulit Awet Muda.