Baca tanpa iklan
Ia selalu berupaya menyiapkan makanan sehat pada hari Minggu dan di hari-hari olahraganya.
Ketika menerapkan pola makan sehat, Melissa merasa olahraganya lebih memberikan hasil.
Selain itu, ia juga menghindari asupan gula.
Pada intinya, kunci keberhasilan penurunan berat badan yang dilakukan Melissa adalah pikiran.
Ia tak pernah memikirkan diet secara khusus, apa yang dilihatnya adalah bagaimana ia bisa terus mengonsumsi makanan sehat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Pilihan Pola Makan demi Turunkan Berat Badan"