Baca tanpa iklan
Berikut 5 Tips Sederhana agar Pria Awet Muda Secara Alami
TRIBUNMANADO.CO.ID,MANADO- Keinginan untuk terlihat muda dan mencegah penuaan tidak hanya dilakukan untuk wanita namun juga pria.
Sekarang, para pria bahkan cukup peduli dengan penampilannya. Terutama untuk bertahan agar terlihat muda.
Dilansir dari Boldsky, ada 5 tips sederhana yang harus dilakukan oleh para pria untuk mencapai tujuan ini.
Baca: Lokasi Ledakan Bom Bunuh Diri hanya 300 M dari Pelabuhan yang akan Diresmikan Jokowi,Tonton Videonya
Baca: Saat Gali Liang Lahat Makam Gaten Sleman, Warga Temukan Berlapis-lapis Batu Berukir
Baca: Kiprah Caleg Milenial, Cristy Rayakan HUT ke-23 Bersama Petugas Kebersihan
Baca: Amankan 30 Kilogram Bahan Peledak di Rumah Mertua Terduga Teroris Densus 88 Gunakan Robot
Anda harus berkomitmen dan rutin melakukan beberapa hal. Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, jangan lewatkan untuk mencuci wajah.
Selain itu Anda juga harus melembabkannya dengan pelembab wajah di pagi hari, serta malam hari.
2. Makan Sayur, Buah, dan Minum Cukup
Penelitian telah berulang kali menyimpulkan bahwa taruhan terbaik adalah untuk mengisi separuh piring Anda dengan buah dan sayuran.
Kubis, kecambah, kacang polong, kentang, bayam, dan segala hal lain adalah bagus.
Selain itu, air juga berfungsi baik untuk mengisi ulang sel-sel kulit dan membantu mempertahankan elastisitas serta kelembaban kulit.
3. Tidur Maksimal
Kekurangan tidur dalam sehari atau bahkan terus menerus dalam beberapa hari bisa menyebabkan dampak yang buruk bagi tubuh.
Normalnya Anda harus tidur selama rata-rata 8 jam sehari untuk menghilangkan kantung mata.
Tidur juga membuat pikiran rileks dan mengurangi pembentukan kerutan pada kulit.