Rupanya Durian Tak Mengandung Kolesterol, Berikut Kandungan yang Bisa Picu Penyakit

TRIBUNMANADO.CO.ID - Masyarakat Asia Tenggara banyak yang menyukai durian, apalagi orang Indonesia.

Teksturnya yang lebut dan creamy menjadi alasannya.

Selain itu, aroma durian juga cukup menggugah selera bagi banyak orang.

Meski begitu, pecinta durian tetap mengkhawatirkan efek buah durian.

Salah satu yang sering membuat bimbang adalah isu kadar kolesterol durian yang tinggi.

Benarkah hal tersebut?

Terkait hal ini, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia beri penjelasan.

Menurutnya tanggapan ini tidaklah benar. Durian sendiri merupakan pangan nabati. Sedangkan nabati tidak mengandung kolesterol. 

"Nah untuk yang durian, bahwa semua yang nabati itu tidak ada kolesterolnya," ungkapnya  pada kanal YouTube Sonora FM, dilansir Tribunnews, Senin (1/7/2024). 

Sepanjang terbuat dari nabati, memang tidak ada kolesterol.

Baca juga: Gak Perlu Repot Saat Liburan, Mudahkan Pembayaran dengan BRIZZI

Baca juga: Link Live Rumania vs Belanda, Nonton di Sini Streaming Babak 16 Besar Euro 2024

Namun, dr Santi mengingatkan jika durian memiliki kalori yang cukup tinggi. 

"Durian itu kan tinggi kalori. Kalau kita mengkonsumsi makanan yang tinggi kalori ujung-ujungnya trigliserida naik. Jangan berlebih-lebihan. Kalau cuma sedikit okelah," tegas dr Santi. 

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang mengalir di dalam darah. 

Zat tersebut berfungsi menyimpan kalori dan menyediakan energi untuk tubuh.

Tapi, kalau kadar trigliserida berlebihan, dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Misalnya gangguan jantung dan stroke.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Durian Tak Mengandung Kolestrol, Tapi Trigliseridanya Tinggi.

Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Manado dan Google News Tribun Manado untuk pembaharuan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.