Info Kesehatan
Tips Ampuh Kembalikan Badan Jadi Ideal Pasca Lebaran Idul Fitri, Anda Bisa Lakukan Hal ini Ya
Saat lebaran juga menjadi momen untuk menyantap beragam hidangan lezat, seperti rendang, opor, hingga kue basah lainnya.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/lemak-peruut.jpg){kind=small}
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Saat ini seluruh warga Indonesia tengah menikmati suasana lebaran.
Hari Raya Idul fitri menjadi momen berkumpul bersama keluarga.
Dan sudah jadi rahasia umum kalau saat lebaran juga menjadi waktu terbaik untuk menyantap beragam hidangan lezat.
Baik makanan berar maupun makanan ringan seperti rendang, opor, hingga kue basah lainnya.
Tapi tentu ada efek yang bisa ditimbulkan dari seringnya mengkonsumsi makanan tersebut.
Namun tahukah Anda jika beberapa menu masakan di hari lebaran dapat membuat berat badan meningkat.
Hal itu dikarenakan kandungan kalori dan gula yang tinggi dapat berkontribusi pada peningkatan berat badan.
Selain itu, pola hidup yang tidak sehat juga dapat membuat berat badan meningkat secara drastis.
Meski begitu Anda tak perlu khawatir, Bangkapos.com telah merangkum dari berbagai sumber cara ampuh untuk mengembalikan berat badan ideal usai lebaran.
Tentunya cara ini sangat aman dan sehat, penasaran? Simak ulasannya.
Mengontrol porsi makan
Makan dengan porsi besar dapat meningkatkan berat badan.
Agar berat badan cepat turun, Anda diimbau untuk mengontrol porsi makan dan meningkatkan frekuensinya.
Cara ini lebih baik dibandingkan dengan makan dengan porsi besar, namun jarang.
Olahraga secara teratur
| Wajib Diwaspadai, Ini 9 Gejala Asam Urat di Usia Muda yang Sering Diabaikan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/7-cara-mengobati-asam-urat-yang-dapat-dilakukan-di-rumah.jpg)
|
|---|
| Sering Diabaikan, Ini 9 Gejala Asam Urat di Usia Muda yang Wajib Diwaspadai |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Ilustrasi-rematik-Ilustrasi-penyakit-rematik-Ilustrasi-asam-urat.jpg)
|
|---|
| Kenali Gejala dan Tanda-tanda Serangan Stroke, Ini Penjelasan Dokter Spesialis Saraf |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Dokter-Spesialis-Saraf-dr-Gilbert-Tangkudung.jpg)
|
|---|
| Atasi Kebotakan, Berikut Daftar Minyak dari Bahan Alami untuk Penumbuh Rambut |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/bahan-minyak-alami-untuk-mengatasi-penipisan-rambut-atau-kebotakan.jpg)
|
|---|
| Apa Itu Gas Tertawa? Isi Whip Pink Pendorong Krim, Bisa Sebabkan Kematian Jika Dihirup Langsung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Apa-Itu-Whip-Pink-Gas-Tertawa-yang-Berbahaya-bagi-Kesehatan-BNN-Beri-Peringatan.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/KOSMETIK-Illustrasi-AI-Berikut-ini-daftar-nama-34-kosmetik-yang-berbahaya-Illustrasi-AI.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Potret-pengacara-Kamaruddin-Simanjuntak-dengan-kondisi-fisiknya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Ferdy-Sambo-dan-Kuasa-hukum-keluarga-Brigadir-J-Kamaruddin-Simanjuntak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/HARGA-EMAS-Foto-ilustrasi-emas-didokumentasikan-beberapa-waktu-lalu-dklgl.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Pendaftaran-sekolah-kedinasan-Politeknik-Imigrasi-Poltekim-GHGFH.jpg)