4 Penyebab Perut Jadi Buncit, Bukan Hanya karena Pola Makan Tidak Sehat

Hormon kartisol sendiri dapat merangsang sel lemak viscreal yang terdapat di rongga perut, sehingga penumpukan lemak lebih banyak.

Respons stres dapat menyebabkan kebiasaan makan yang tidak sehat, seperti mengonsumsi makanan tinggi lemak dan tinggi gula sebagai bentuk penghiburan akibat stres tersebut.

Jika kondisi ini terjadi jangka lama, kemungkinan terjadi perut buncit akan semakin besar.

Memahami penyebab terjadinya perut buncit sangatlah penting, supaya Anda dapat menghindari dan mencegah terjadinya perut buncit yang membuat seseorang tidak percaya diri.

Untuk mencegah perut buncit, penting untuk Anda menerapkan pola hidup sehat, konsumsi makanan sehat, dan banyak bergerak.

(Sumber TribunHealth)