30 Contoh Soal PAS, UAS PJOK Kelas 6 SD, Kunci Jawaban Pilihan Ganda

17. Gerakan di bawah ini yang membutuhkan alat adalah ....
a. sit up
b. pull up
c. back up
d. push up

Jawaban: b

18. Berikut adalah cara melakukan push up, kecuali ....
a. sikap tiarap di lantai
b. bertumpu pada kedua ujung tangan
c. pegang leher dengan kedua tangan
d. lutut, perut, dan dada lurus di lantai

Jawaban: c

19. Back up merupakan latihan untuk kekuatan otot....
a. perut
b. bahu
c. lengan
d. punggung

Jawaban: d

20. Contoh latihan beregu yang dilakukan dengan mengedepankan kekompakan, sportivitas, dan tidak ada kecurangan adalah ….
a. gerobak dorong
b. tarik tambang
c. menggendong teman
d. sit up

Jawaban: b

21. Salah satu contoh pola gerak dominan dalam senam lantai adalah ...
a. kick
b. run
c. swings
d. hit

Jawaban: c

22. Pukulan bola pertama untuk memulai permainan sekaligus memulai serangan disebut ...
а. smash
b. servis
c. blocking
d. passing

Jawaban: b

23. Salah satu aktivitas untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah...
a. lari estafet
b. latihan bela diri
c. tidur
d. jogging

Jawaban: d

24. Teknik renang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut renang gaya …
a. dada
b. bebas
с. kupu-kupu
d. punggung

Jawaban: d

25. Dalam lari estafet, satu-satunya pelari yang melakukan start dengan posisi berbeda dari pelari lainnya adalah pelari …
a. pertama
b. kedua
c. ketiga
d. kelima

Jawaban: a

Uraian

26. Sebutkan bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani!

Jawaban: Latihan kekuatan otot tangan, latihan kekuatan otot perut, dan latihan kekuatan otot kaki.

27. Sebutkan pembagian gerak dasar dalam pencak silat!

Jawaban: Gerak langkah, gerak dasar serangan, dan gerak dasar belaan.

28. Sebutkan macam-macam gerak dasar belaan!

Jawaban: Hindaran, elakan, dan tangkisan.

29. Sebutkan latihan-latihan untuk meningkatkan kekuatan otot kaki!

Jawaban: Naik turun tangga, squat jump, dan lari dengan menggendong teman.

30. Sebutkan apa manfaat pull up!

Jawaban: Melatih kekuatan otot tangan.

(Sumber Tribunnews/Nurkhasanah)