Lima Kebiasaan Baik untuk Hindari Penularan Flu

TRIBUNMANADO.CO.ID - Siapa saja mungkin bisa terserang penyakit flu. 

Saat terserang flu banyak aktivitas yang akan terganggu. 

Seseorang yang sakit flu akan lebih banyak beristirahat. 

Penyebab flu adalah infeksi virus influenza yang menyebar melalui droplet.

Droplet tersebut tersebar dari seseorang yang bersin atau batuk.

"Kita tertular flu karena kontak erat dengan orang yang sedang sakit atau menyentuh permukaan yang terkontaminasi lalu tangan kita menyentuh wajah atau hidung," kata Dr.Delana Wardlaw.

Cara penularan flu sama dengan cara penularan Covid-19, yang mungkin masih kita ingat.

Walau flu secara umum lebih ringan, tetapi saat kita "tumbang" karena penyakit ini, kita sebaiknya berbaring di tempat tidur agar pulih lebih cepat.

Pada kelompok rentan, seperti anak-anak, orang lanjut usia, atau orang dengan sistem imun yang lemah, flu bisa menyebabkan komplikasi serius.

5 Kebiasaan Baik Cegah Flu

Ada lima kebiasaan yang menjadi cara mencegah supaya tidak terserang flu. 

1. Cuci tangan dengan sabun

Setelah bertahun-tahun pandemi, seharusnya mencuci tangan dengan sabun sudah menjadi kebiasaan.

Sebab, bukan cuma flu yang bisa dicegah tapi juga Covid-19, norovirus, dan berbagai penyakit lain.

2. Bersihkan permukaan yang sering disentuh