Apakah Rujak Berbahaya bagi Penderita Asam Lambung?

Manado, TRIBUNMANADO.CO.ID -  Siapa yang tidak kenal rujak? makanan khas Indonesia yang diolah dari berbagai macam buah-buahan segar yang dicampur dengan bumbu kacang dan cabai.

Bila dikonsumsi, rujak terasa enak dan menyegarkan. 

Namun, beberapa orang merasa ragu untuk mengonsumsi rujak karena kondisi kesehatan mereka.

Terutama bagi penderita asam lambung.

Penyakit asam lambung sendiri merupakan kondisi di mana asam lambung yang biasanya dihasilkan oleh perut untuk membantu pencernaan makanan, naik ke kerongkongan.

Walhasil, ini dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di perut dan dada.

Selain itu, asam lambung juga dapat memicu gejala lain seperti mual, muntah, dan mulas.

Lantas berbahayakah rujak bagi penderita asam lambung?

Sebenarnya, tidak ada larangan khusus bagi penderita asam lambung untuk mengonsumsi rujak.

Namun, beberapa bahan yang biasa digunakan dalam pembuatan rujak mungkin memperburuk gejala asam lambung. Beberapa bahan tersebut adalah:

1. Buah-buahan asam

Beberapa jenis buah yang sering digunakan dalam rujak seperti mangga, jeruk, dan jambu biji, memiliki rasa asam.

Konsumsi buah-buahan asam dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memperburuk gejala asam lambung.

2. Cabai

Cabai adalah bumbu yang biasa digunakan dalam pembuatan rujak dan dapat memicu peningkatan produksi asam lambung.