Info Kesehatan, Daftar Makanan dan Minuman Berikut Ini Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Hal itu dikarenakan, makanan berlemak tinggi akan menambah produksi asam jauh lebih banyak.

Makanan tinggi lemak juga cenderung tertahan lebih lama di lambung, dan memicu otot di bagian bawah esofagus mulai rileks sampai terjadi refluks asam lambung.

3. Pisang

Pisang merupakan salah satu buah rendah asam sehingga sangat aman dikonsumsi oleh penyintas asam lambung.

Pisang mampu melapisi kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya asam lambung.

Buah berwarna kuning ini juga diyakini dapat membantu dalam penetralan asam lambung hingga meringankan gejala maag.

4. Semangka

Semangka termasuk ke dalam kategori buah yang baik untuk asam lambung.

Buah satu ini terkenal akan kandungan airnya yang cukup tinggi. 

Hal tersebut baik untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh sekaligus menetralkan asam lambung.

5. Melon

Melon juga merupakan buah untuk penyintas asam lambung yang sangat direkomendasikan.

Bukan tanpa alasan, buah melon memiliki kandungan mineral magnesium yang membuatnya bersifat basa.

Sehingga, tak perlu khawatir atau takut asam lambung akan naik setelah makan buah satu ini.

Itulah lima makanan dan buah untuk asam lambung yang aman dikonsumsi. (*)