Ramadan 2023
Doa Buka Puasa, Bacaan Lengkap Terjemahan
Bacaan doa buka puasa lengkap. Simak juga dalam artikel ini, rekomendasi jenis-jenis makanan yang baik dikonsumsi saat perut kosong.
lihat foto
Nasi lengkap di sini maksudnya adalah asupan makanan yang terdiri dari karbohidrat, protein, sayur, dan buah-buahan.
Rekomendari menu sahur
Dr. Dewi Marhaeni Diah Herawati, drg, MSi menjelaskan ketika sahur kita harus mengkonsumsi makanan yang lengkap yang seimbang.
- Nasi dengan lauk
Makanan yang direkomendasikan saat makan sahur adalah nasi dengan lauk pauk yang lengkap.
- Buah-buahan
Setelah konsumsi nasi lengkap bisa dilanjutkan dengan konsumsi buah-buahan.
- Menu sahur dapat dilengkapi dengan minum susu
"Jika dirasa membutuhkan tambahan asupan seperti susu, bisa ditambahkan dengan mengkonsumsi susu atau bisa ditambahkan dengan makan kolak.
"Jadi jangan langsung makan-makanan manis, karena begitu kita makan-makanan manis glukosa langsung naik."
"Dan itu membuat kita begitu lemas dan mengantuk," papar Dr. Dewi Marhaeni Diah Herawati, drg, MSi.
Penjelasan tersebut disampaikan oleh Ketua Program Studi Magister Kesehatan Masyarakat, Dr. Dewi Marhaeni Diah Herawati, drg, MSi dalam tayangan YouTube Tribun Jabar Video.
( Tribunhealth.com )
Baca Berita Lainnya di: google news
Berita Terbaru Tribun Manado: klik link
| 50 Ucapan Selamat Idul Fitri 1444 Hijriah Menyentuh Hati, Cocok Dikirim ke Keluarga, Teman & Kerabat |
|
|---|
| Inilah Doa Akhir Ramadan 2023 Sesuai Tuntunan Rasulullah SAW, Besok Sabtu 22 April 2023 Idul Fitri |
|
|---|
| Bolehkah Berhubungan di Malam Takbiran? Simak Jawaban Ustaz Abdul Somad Biar Tak Penasaran |
|
|---|
| Begini Metode dan Cara Menentukan Jatuhnya Hari Raya Idul Fitri atau 1 Syawal di Kalender Hijriyah |
|
|---|
| Buka Puasa Bersama APM, Wakil Wali Kota Manado Richard Sualang: Semoga Teman-Teman Diberikan Berkah |
|
|---|
![[FULL] Parpol 'Akali' Rakyat Pakai Diksi Nonaktifkan Kader dari Kursi DPR, Pakar: Masih Dapat Gaji](https://img.youtube.com/vi/8JfBdOqxz3E/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.